Neue Kurse beim TuS Breitscheid: Von Pilates bis MMA – für jede*n ist etwas dabei
Der TuS Breitscheid startet mit frischem Schwung in den Frühling und erweitert sein vielseitiges Kursangebot. Ob sanfte Bewegung, schweißtreibendes Workout oder dynamischer Teamsport – hier finden Sportbegeisterte aller Altersgruppen genau das Richtige.
Ganz neu im Programm ist Pilates, immer montags von 10:00 bis 11:30 Uhr. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt – besonders im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration wird nicht nur der Körper gekräftigt, sondern auch die Haltung verbessert und Verspannungen entgegengewirkt.
Für junge Sportfans gibt es gleich doppelt Zuwachs im Angebot:
Die Jugend-Basketballgruppe trifft sich ab sofort dienstags von 17:00 bis 19:00 Uhr zum Dribbeln, Passen und Körbewerfen. Hier stehen Teamgeist, Koordination und Spaß am Spiel im Mittelpunkt.
Neu dabei ist auch MMA (Mixed Martial Arts) – eine vielseitige Kampfkunst, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Jiu-Jitsu und Ringen kombiniert. Jugendliche können montags von 15:30 bis 17:00 Uhr trainieren, Erwachsene sind freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr willkommen.
Wer sich vorher schon mit Selbstverteidungstechniken bekannt machen möchte, kann bereits ab vier Jahren den Kurs die unglaublichen Kids – Selbstverteidigung für Kinder besuchen
Darüber hinaus laufen weiterhin die beliebten Kurse wie Kindertanzen, Reshape your Body, Hula Hoop, Yoga, Volleyball und viele weitere. Das gesamte Kursangebot sowie aktuelle Zeiten und Informationen finden Interessierte auf der Homepage des TuS Breitscheid:
www.tus-breitscheid.de
Ein kostenloses Probetraining ist in allen Kursen ausdrücklich erwünscht – einfach vorbeischauen, mitmachen und den passenden Kurs entdecken! Der TuS freut sich auf neue Gesichter und eine bewegte Saison.
