Stretch und Relax Kurs 2

Fit durch Dehnung!

Wohltuende Dehnübungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Pilates.

Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität.
Als notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters.
In Verbindung mit der mentalen Ausrichtung wird Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität erzielt;
ein Wohlgefühl sondergleichen.

Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Danach eine kleine Entspannung und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit

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 3G Nachweis für Sport im Innen- und Außenbereich

(Antigen-Test max. 24h; PCR-Test max. 48h)

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Teilnahme
Available Tickets: 8
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Datum

Dez 02 2022

Uhrzeit

17:45 - 18:45

Ort

Kursraum
Mintarder Weg 98, 40885 Ratingen

Veranstalter

Claudia Grävenstein
E-Mail
c@graevenstein.com
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  • Datum
    Dez 09 2022
  • Uhrzeit
    17:45 - 18:45

2 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort

  • Guten Tag Frau Grävenstein ich würde gerne morgen an dem Kurs teilnehmen. Ich bin noch nicht Mitglied im TV Breitscheid geht das dann? Muss ich etwas mitbringen? Mit freundlichen Grüßen Eike Bossen

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