Pilates – am Morgen
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Hilfsmitteln ausgeführt werden. Durch Bewegungen, die mit einer korrekten Köperhaltung und Atmung ausgeführt werden, kann ein ausgeglichener Körper aufgebaut werden.
Ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.
Teilnehmer der Veranstaltung
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Brigitte K.1 tickets
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Ulrike Steuwe1 tickets
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Brigitte1 tickets
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N/A1 tickets
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Elena Heinz1 tickets
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Ilka1 tickets
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Barbara Immhoff1 tickets
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Patricia Lohrum1 tickets
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Marion1 tickets
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Ursula Gilles1 tickets
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Hans-Jürgen1 tickets -
Christel1 tickets
