Dance Workout

Lust auf etwas Neues und mehr Abwechslung beim Training?

Dann starte mit dem neuen Dance Workout beim TuS und tanz dich fit!

Kursinhalt:

Kombiniert Ausdauer und Krafttraining

Dynamische und/oder rythmische Schrittkombinationen begleitet von moderner, flotter Musik und Bodyweight Übungen

Hoher Kalorienverbrauch durch stetige Bewegung und Rhytmuswechsel

Positiver Effekt auf Lang- und Kurzzeitgedächtnis

Verbessert Deine Laune und reduziert Stress

Für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet

Melde Dich über den Kalender auf der Homepage vom TuS Breitscheid an und sein dabei,  dort findest du auch die aktuellen Corona Regelungen!