Stretch und Relax Kurs – Sonderkurs bis zu den Osterferien

Dieser Kurs wird zusätzlich zum Stretch und Relax Kurs am Freitag angeboten. Zunächst findet das Kursangebot bis Ostern stand.

Aufgrund großer Teilnahme bitten wir Euch, zunächst nur einen Stretch u.Relax Kurs zu belegen, entweder Mittwoch oder Freitag. So haben alle eine Chance teilzunehmen. Sobald eine Hallenkapazität frei wird, findet der Kurs in der Sporthalle statt.

Fit durch Dehnung!

Wohltuende Dehnübungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Pilates.

Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität.
Als notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters.
In Verbindung mit der mentalen Ausrichtung wird Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität erzielt;
ein Wohlgefühl sondergleichen.

Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Danach eine kleine Entspannung und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit

Melde dich an und sichere dir ein Ticket und sei dabei! Bitte buche hier nicht für Monate im voraus einen Platz, jeder soll hier die Möglichkeit haben teilzunehmen.