Pilates 2- am Morgen
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Hilfsmitteln ausgeführt werden. Durch Bewegungen, die mit einer korrekten Köperhaltung und Atmung ausgeführt werden, kann ein ausgeglichener Körper aufgebaut werden.
Ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.
Teilnehmer der Veranstaltung
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Hella1 tickets
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Barbara Immhoff1 tickets
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Patricia Lohrum1 tickets
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Annemarie Litmathe1 tickets
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Ina1 tickets
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Christel Gobrecht1 tickets
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Rosie Walker1 tickets
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Erika1 tickets
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Ute1 tickets
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Ursula Gilles1 tickets
