Bahntraining Triathlon und LA
Offizielles Bahntraining der Triathlon Abteilung.
Inhalte sind:
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Einlaufen
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Lauf-ABC
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Hauptteil (Plan bekommt ihr vor Ort – wird durch Matthias Graute vorgegeben)
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Auslaufen
Training findet von Chantal und Friedemann im Wechsel betreut.
Der Fokus des Trainings liegt auf den Strecken 5km bis 10km.
Teilnehmer der Veranstaltung
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