Yoga für Einsteiger
Durch Yoga lösen wir unsere Blockaden, finden zur Ruhe und binden Körper, Geist und Seele zusammen. Spüren in uns hinein und lernen im Moment zu sein. Achtsamkeit mit uns selbst. Unser Körper und unsere Seele werden beweglicher, kräftiger und dadurch auch gesünder. Altersempfehlung: Jederzeit möglich.
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