Stretch und Relax Kurs 1

Fit durch Dehnung!

Wohltuende Dehnübungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Pilates.

Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität.
Als notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters.
In Verbindung mit der mentalen Ausrichtung wird Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität erzielt;
ein Wohlgefühl sondergleichen.

Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Danach eine kleine Entspannung und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit

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(Antigen-Test max. 24h; PCR-Test max. 48h)

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Datum

Aug 09 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Standort

Kursraum
Mintarder Weg 98, 40885 Ratingen

Veranstalter

Frauke Kraatz
Frauke Kraatz
E-Mail
kraatz.f@gmx.de
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