Stretch und Relax

Fit durch Dehnung!

Wohltuende Dehnübungen kombiniert mit Elementen aus Yoga und Pilates.

Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität.
Als notwendige Ergänzung für jeden Trainierenden, egal welchen Alters.
In Verbindung mit der mentalen Ausrichtung wird Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität erzielt;
ein Wohlgefühl sondergleichen.

Stretching inklusive Tiefenentspannung für Körper und Geist!
Danach eine kleine Entspannung und fertig ist eine relaxende Stretchingeinheit

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(Antigen-Test max. 24h; PCR-Test max. 48h)

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Teilnahme
Available Tickets: 3
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Datum

Sep 16 2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Ort

Kursraum
Mintarder Weg 98, 40885 Ratingen

Veranstalter

Claudia Grävenstein
E-Mail
c@graevenstein.com
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Event Teilnehmer

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  • Datum
    Sep 23 2022
  • Uhrzeit
    17:00 - 18:00

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