Lauf-ABC und Intervalltraining – Neustart

Name: Lauf-ABC und Intervalltraining - Neustart
Start: 2020-05-20
End: 2020-05-20
Location: Sportplatz Rot-Weiß Lintorf

Fokus des Bahntraining ist die Technikverbesserung und das Schnelligkeitstraining. Das Training gliedert sich in 3 Einheiten: Warmlaufen, Übungen aus dem Lauf-ABC und Intervalltraining. Jeder in seinem persönlichen Tempo.