Aquafitness Power Kurs 1

Name: Aquafitness Power Kurs 1
Start: 2023-01-15
End: 2023-01-15
Location: Hallenbad Lintorf

Du liebst das Element Wasser und powerst Dich gerne aus? Dann bist Du in diesem Kurs mit viel Gas und eingehenden Beats genau richtig.

Das Wasser ist der ideale Trainingsraum mit seinen zwei wunderbaren Eigenschaften: Dem Widerstand und dem Auftrieb! Diese machen wir uns in diesem Kurs zunutze und erzielen dadurch bestmögliche Trainingseffekte.

Deine Ausdauer und Beweglichkeit verbessern sich, das Herz-Kreislaufsystem wird extrem gestärkt & die Muskeln powern zu toller Musik.

Schöner Nebeneffekt jeder Trainingseinheit: Der Wasserwiderstand wirkt wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe & die Muskeln; die Gewebedurchblutung wird gefördert und das Lymphsystem angeregt.

Wir freuen uns auf Dich in diesem Powerkurs!

Wir treffen uns immer eine viertel Stunde vor Kursbeginn an dem Eingang des DLRG Hallenbades!

Bitte buche Dich über den TuS Breitscheid Kalender ein!
Probetraining ist jederzeit möglich- Bitte kurze Nachricht an birthe.jansen@tus-breitscheid.de zwecks Terminabsprache.