Wochenübersicht Fitness, Kurse und Hobbysport
Montag
Dienstag
Yoga Gold – 55 plus -smart Abgelaufen
10:00 - 11:00
Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG
Bert Krause
Yoga Gold – 55 plus-soft Abgelaufen
11:00 - 12:00
Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG
Bert Krause
Mittwoch
Stretch und Relax Kurs – 19.8. und 26.8. ab 18.00 Uhr – Sommerferien
18:00 - 19:00
Kursraum
Heike Quante
Donnerstag
Calisthenics Workout – Kraft und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht
17:00 - 18:00
Kursraum
Frauke Kraatz
Faszientraining und Mobilisierung – 20.8. und 27.8. Sommerferien 2026 ab 19.00 Uhr
19:00 - 20:00
Kursraum
Heike Quante
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Yoga Gold – 55 plus -smart
10:00 - 11:00
Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG
Bert Krause
Yoga Gold – 55 plus-soft
11:00 - 12:00
Roter Turm (St.Christophorus Kirche), Übungsraum im EG
Bert Krause
Mittwoch
Stretch und Relax Kurs – 19.8. und 26.8. ab 18.00 Uhr – Sommerferien
18:00 - 19:00
Kursraum
Heike Quante
Donnerstag
Calisthenics Workout – Kraft und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht
17:00 - 18:00
Kursraum
Frauke Kraatz
Freitag
Samstag
Sonntag
